Aceh Timiang | JRB.ONE - Mahasiswa Kuliah Kerja Mahasiswa (KKM) melaksanakan kegiatan senam sehat bagi ibu-ibu lansia dalam kegiatan Pos Pelayanan Terpadu (Posbindu) di Kampung Tanjung, Kecamatan Bendahara, Kabupaten Aceh Tamiang. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan lansia melalui olahraga ringan yang menyenangkan.
Kegiatan ini rutin dilaksanakan oleh delapan mahasiswa kkm selama 3 hari dalam seminggu. Diketuai oleh Zakil Matin, dengan bimbingan dari Dosen Pembimbing Lapangan, Nuraida, SP., M.Si, Para mahasiswa memandu para lansia dalam sesi senam sehat yang meliputi gerakan peregangan, aerobik ringan, dan relaksasi.
Zakil Matin selaku ketua kelompok menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari pengabdian mahasiswa kepada masyarakat, khususnya dalam bidang kesehatan.
"Kami ingin membantu meningkatkan kualitas hidup para lansia dengan mengajak mereka bergerak aktif. Senam sehat ini juga dapat mencegah berbagai penyakit seperti hipertensi dan diabetes," ujarnya, Sabtu (15/3).
Sementara itu, para lansia yang mengikuti senam tampak antusias dan senang dengan kegiatan ini. Salah satu peserta, Ibu Nila (65), mengungkapkan bahwa senam bersama ini sangat bermanfaat dan membuat tubuhnya lebih segar.
Dosen Pembimbing Lapangan, Nuraida, SP., M.Si, dan Datok Kampung Tanjung Ismail mengapresiasi inisiatif mahasiswa dalam menyelenggarakan kegiatan ini. Ia berharap kegiatan semacam ini dapat rutin dilakukan dan memberikan dampak positif bagi masyarakat, khususnya lansia di Kampung Tanjung.
Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan kesadaran akan pentingnya kesehatan di kalangan lansia semakin meningkat, serta terjalin hubungan yang lebih erat antara mahasiswa dan masyarakat setempat.[Aj]